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绿豆汤不好煮?教你1招,8分钟煮开花,营养美味

时间:2019-07-03 17:30来源: 作者:admin 点击: 7 次
很多人都觉得绿豆比较坚硬,所以要想把绿豆汤给煮的非常完美,肯定是要把绿豆放在水里面煮很长一段时间,其实这样的做法并不是非常的正确,毕竟在煮绿豆的过程中,因为水温太高,还有一些水蒸气的蒸发,肯定会散发一些绿豆中的营养成分,若是煮的时间太久的

很多人都觉得绿豆比较坚硬,所以要想把绿豆汤给煮的非常完美,肯定是要把绿豆放在水里面煮很长一段时间,其实这样的做法并不是非常的正确,毕竟在煮绿豆的过程中,因为水温太高,还有一些水蒸气的蒸发,肯定会散发一些绿豆中的营养成分,若是煮的时间太久的话,营养价值也不是那么高了。

我今天就教给大家一个简单快速省时又省力的方法。

这一招就是把绿豆清洗干净之后,把它们装在一个保鲜袋子里,然后放在冰箱里面冷藏,大概两个小时左右之后,把绿豆取出来,直接丢到开水里面煮,8分钟就可以把绿豆煮开花,看起来汤也是非常的粘稠。

(责任编辑:)
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